Shpesh kemi frikë të themi, “jo” edhe pse refuzimi mund t’i bëjë gjërat më të lehta për ne.
Duke thënë “Po” pa dëshirë ne vetëm po përpiqemi të shmangim konfliktin. Por ky zakon shpesh na bën të mërzitur dhe na detyron të bëjmë gjëra që nuk duam. Gjithkush duhet të jetë në gjendje të refuzojë diçka për njerëzit e tjerë. Për fat të mirë për ju, ky artikull do t’ju ndihmojë ta fitoni këtë aftësi. Ne kemi 4 rekomandime që do t’ju ndihmojnë të mësoni si të thoni “jo” dhe të mbani ende një marrëdhënie të mirë:
Mundohuni të kuptoni pse keni po thoni “jo”
Përpara se të ndërtoni një marrëdhënie me njerëzit e tjerë, duhet ta kuptoni atë që është e rëndësishme për ju dhe çfarë nuk është. Bëni një listë të gjërave që dëshironi të bëni. Caktoni prioritetet tuaja dhe do e kuptoni më lehtë kur duhet të thoni jo.
Ofroni një zgjedhje
Kjo është ndoshta mënyra më e lehtë për të refuzuar. Kur i thoni “jo” dikujt që të ka kërkuar një nder, ofroni personit një alternativ, ose një gjë ngushëlluese. Për shembull, nëse nuk mund të takosh një mik sonte dhe nuk e keni parë atë për një kohë të gjatë, premtojuni atyre të takohen brenda një jave.
Trego dhembshurinë
Nëse nuk mund ta ndihmoni një person me diçka, tregoni atyre se i dëgjoni ato dhe kuptoni se çfarë duan. U thoni atyre se e kuptoni se ata janë në një situatë të vështirë dhe ju dëshironi atyre fat. Kjo do të ndihmojë që personi të ndihet më mirë dhe të lehtësojë refuzimin tuaj.
Shpjegoni arsyen
Jo gjithkush mund të refuzojë të bëjë diçka pa shpjeguar arsyen. Dhe personi që ju pyet për një favor pret të paktën disa fjalë nga ju. Ju nuk duhet të jepni një shpjegim shumë të gjatë dhe të detajuar, vetëm tregoni atyre rreth rrethanave se pse po refuzoni ta ndihmoni.
