Ndjenjat negative nuk janë të huaja për askënd. Dita është e paparashikueshme, ndonjëherë na duket se rruga nga pozitive në negative është e shkurtër. Sidoqoftë, ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis emocioneve dhe shëndetit dhe mënyra se si reagojmë ndaj situatave mund të ketë një ndikim të madh në shëndetin fizik dhe emocional.
Negativiteti afatgjatë është i dëmshëm për zemrën, dhe madje mund të ndikojë në sistemin imunitar, theksojnë shkencëtarët. Është e pamundur të dëbohet një humor i keq çdo herë ose të eliminohet çdo mendim negativ, por duhet të përpiqemi. Negativiteti prish hormonet tuaja dhe mund të shkurtojë jetëgjatësinë.
Sipas Universitetit të Minesotës, emocionet negative mbarten nga kimikatet në trurin tonë që “sjellin” lumturinë. Kjo gjithashtu çon në një çekuilibër të hormoneve, gjë që e bën të vështirë daljen nga këto mendime negative. Kështu e gjejmë veten në një rreth vicioz nga i cili është e vështirë të dalim më vonë.
Është normale të kalojmë një ditë të keqe, por nuk duhet të lejojmë që energjia negative të përmbytë jetën tonë dhe të bëhet një pamje e zakonshme e botës.
