Të gjithë kemi përjetuar tharjen e duarve dhe buzëve apo dhe çarjen e tyre nga i ftohti. Përmes ushqimit ju mund të furnizoni lëkurën me vitamina dhe minerale të cilat i shërbejnë për t’u rigjeneruar.AgroWeb.org ju tregon...
Dieta mund të jetë shumë e vështirë, sidomos për ata që kthehen të lodhur nga puna. Gjithçka do të donit në ato moment është ushqimi. Shpesh herë, mes vaktet i japin më shumë kalori trupit dhe ato kilogramë...
Shkencëtarët kanë dalë në disa përfundime shumë interesante pas një studimi. Sipas disa skanimeve të bëra nga amerikanët rezultoi se truri i grave është pothuajse 4 vite më i ri se ai i burrave. Shkencëtarët...
Klinika e Cleveland ka bërë një studim ku ka dalë në konkluzionin se të paktën 70 milion njerëz vuajnë nga pagjumësia apo çrregullimet e gjumit. Rreth gjysma e këtyre njerëzve kanë vështirësi, por 10% kanë...
Çdokush mund ta reduktojë rrezikun e sulmeve në zemër apo infarktit thjesht duke pirë një filxhan kafe më shumë në ditë, sipas një studimi të ri. Studimi thotë se me çdo filxhan kafe, pija ul rrezikun e sulmeve në...
Mjafton të mendosh që vetëm me dy orë në ditë para monitorit mund të shtohen seriozisht problemet e shikimit dhe gjysma e orëve që kalohen para kompjuterit për punë ose në shtëpi mund ta kalojnë orarin tetë orësh...
Kur bëhet fjalë për një ditë të gjatë pune në zyrë, një mbrëmje të ulur para TV apo orë të kaluara duke luajtur lojëra të ndryshme, është më se e kuptueshme që shumicën e ditës jemi të...
Ftoi ka gjithashtu edhe disa dobi shëruese për organizmin tonë, transmeton Klan Kosova. Këto janë disa nga dobitë e ftoit: Shurup për bronkit Shtypni 5gram fara të ftoit dhe i përzieni me 100 ml ujë, kur të jetë krijuar një...
Mungesa e magnezit manifestohet në formën e lodhjes, ngërçit të muskujve, ankthit, pagjumësisë dhe depresionit, transmeton kp. Ushqime të pasura me magnez, të tilla si çokollata e zezë, perimet e gjelbra, arra, skumbri, salmoni dhe...
Shumimi i baktereve të këqija në krahasim me bakteret e mira inflamon zorrën e hollë, uretrën e traktin urinar. Gratë janë më të predispozuara të preken më shumë nga këto infeksione sepse uretra e tyre qëndron pranë...
Hulumtimi i trurit i botuar në revistën profesionale Medicine & Science in Sports & Exercise lidh dehidratim me zvogëlimin e aftësive njohëse. Ndikimi më i theksuar negativ i dehidrimit është vërejtur në drejtim të zgjidhjes së...
Lëngu i selino është shumë i shëndetshme, redukton inflamacionin dhe përmirëson shëndetin e zorrëve. Përdoruesit e Instagram shpesh ngarkojnë fotot e kësaj pije. Ata thonë se ndikon pozitivisht në trup. Kryesisht pihet në...
Luftëtar, hero - këto janë vetëm disa nga termat që shumë i përshkruajnë dikujt që vuan nga kanceri. Megjithatë, sipas disa studimeve të reja, disa pacientë me kancer janë më të papërshtatshëm sesa...
Hulumtimet dëshmojnë se problemet me zemër shkaktojnë vdekjen e më shumë njerëzve sesa sëmundjet malinje, dhe këtu është se si të njohin simptomat e një zemre të dobët dhe të shpëtojnë jetën...
Ky mineral ndihmon për të fjetur më mirë, zvogëlon rrezikun e ekzemës, infarktit dhe sulmit në zemër, dhe mangësia e tij mund të jetë fatale. Mungesa e magnezit manifestohet në formën e lodhjes, ngërçit të...
Në mënyrë që trupi të thithë dhe të shfrytëzojë lëndët ushqyese, sistemi i tretjes duhet të shkatërrojë mirë ushqimin. Zakonet e pashëndetshme në ushqim, siç janë marrja e tepërt e ushqimeve,...
Shpesh prindërit pyesin se çfarë mund të bëjnë për të ndihmuar fëmijën e tyre në shtëpi për të rritur aftësitë sociale dhe ato gjuhësore. Në fakt këtë nuk duhet ta mendoni si një punë...
Në fakt, kapërcimi i mëngjesit mund të jetë më i mirë se të hahet ushqime të parregullta për mëngjes. Megjithatë, një shujtë e mirë, i balancuar mirë mund t’ju japë energji dhe t’ju ndalojë...
Shumë hulumtime e lidhin kafen me dobinë e ndryshme për shëndetin tuaj – nga zvogëlimi i rrezikut nga demencia deri te përshpejtimi i metabolizmit Natyrisht, hiq më pak nuk është i rëndësishëm edhe elani i energjisë...
Skuadra e Institutit të Shkencës dhe Psikologjisë në Japoni ka injektuar një tip të qelizave staminale që kanë potencial të bëhen tipe të ndryshme te indeve tek minjtë që i mungojnë veshkat e tyre. Përderisa embrionet e...
Kompania po përballet me një studim të fundit e publikuar nga një revistë e Kërkimeve Kimike në Toksikologji ku thuhet se pasta përbëhet nga një substancë tepër e rrezikshme që quhet triklosan. “Colgate-Palmolive e ka hequr...
Pluhuri mikroskopik i gjeneruar nga konsumi i gomave dhe frenave në asfalt është përgjegjës për ndotjen njësoj si shkarkimet e gazrave tek automjetet. Pluhuri që gomat lënë në rrugë është po aq i dëmshëm, pasi ai...
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, të hahet mëngjesi nuk është i nevojshëm për të gjithë. Në fakt, kapërcimi i mëngjesit mund të jetë më i mirë se të hahet ushqime të parregullta...
Pas reklamës së re të pastës së dhëmbëve “Colgate” ku konsiderohet si produkti më i mirë për pastrimin e dhëmbëve, ka patur disa hulumtime sa i përket përbërësve. Kompania po përballet me një...
Komponimet bioaktive që gjenden në çokollatën e zezë mund të jenë shumë të dobishme edhe për lëkurën. Ato mbrojnë lëkurën nga dëmtimi i diellit, përmirësojnë rrjedhën e gjakut në...
Soda e bukës, ose e njohur edhe si bikarbonat natriumi është një përbërje kimike në formë kristaline e ngurtë të bardhë, por gjithashtu mund të shfaqet edhe si pluhur. Përveç që përdoret për gatim, soda e...
Rreth 2/3 e popullsisë së rritur të botës vuajnë nga virusi qe shkakton çarjen e buzëve nga i ftohti. Për fat të keq, sapo ky virus të futet në trup, nuk del – thjesht jeton në qelizat nervore. Gjëja më e mirë...
Parazitët e zorrëve, janë infeksione shumë të shpeshta, të cilat mund t’i ndodhin gjithkujt. Megjithatë, faktorë të caktuar shtojnë rrezikun, siç janë noti në ujë të ndotur, uji i pijshëm i pafiltruar dhe...
Të gjitha organet në trupin tonë kanë një funksion të caktuar, e bëjnë jetën më të lehtë, por a e dini se pa këto organe mund të funksiononi plotësisht? Një anë e mushkërive Për frymëmarrje kemi...
Të mbushura me proteina, fibra dhe shumë vitamina e minerale, nuk është befasuese që për shumicën e personave që pëlqejnë të ushqehen shëndetshme, arrat janë pjesë e pashmangshme e shujtës së mëngjesit. Pra,...
Pirja e vetëm dhjetë cigareve përgjatë kohës kur jeni shtatzënë, mjafton ta dëmtoni beben tuaj, kanë paralajmëruar ekspertët. Dhe këto dëme mund t’i vëreni gjatë viteve të tyre të...
Përveç dhëmbëve të bukur dhe të shëndetshëm, mbajtja e higjienës së zgavrës së gojës mundet edhe të parandalojë shumë sëmundje. Ju sjellim një varg të gjendjeve të cilat do t’i parandaloni...
Deprivimi i gjumit është ndërlidhur me shëndet të dobët kardiovaskular te gratë e vjetra. Mungesa e sasisë së rekomanduar të gjumit e rritë rrezikun e obezitetit dhe shtypjes së lartë të gjakut. Kjo do të thotë se...
Gjithkush mund të sëmuret. Disa sëmundje janë karakteristike për gratë. Këto sëmundje mund të ndikojnë shumë në cilësinë e jetës. Për fat të keq, problemi më i madh është se shumë nga këto...
Fizioterapistët sugjerojnë zgjidhje të thjeshta dhe të shpejta për të lehtësuar një ndjenjë të pakëndshme në gjunjë. Këto janë disa nga mënyrat se si të largojmë dhimbjet në gju, transmeton...
Personat që gërhasin mund të mendojnë se nuk përballen me probleme serioze, përveçse mund të bezdisin partnerin e tyre. Por nëse gërhisni, mund ta keni të vështirë që të mbani mend kujtime nga e shkuara. Ata që...
Qelizat burimore janë shndërruar në qeliza që prodhojnë insulinë në një rrugëdalje mjekësore për trajtimin e diabetit të tipit 1. Hulumtuesit kanë provuar për vite me radhë se si ta bëjnë transformimin me...
Kolesteroli dhe presioni i lartë i gjakut janë kontribuues në bllokimin e arterieve. Arteriet janë enët e gjakut, përgjegjëse për transportimin e gjakut të pasur me oksigjen nga zemra në pjesën tjetër të trupit. Një arterie...
Atë që virusi i gripit e bën të rrezikshëm është që nuk është e nevojshme që dikush të teshtijë apo të kollitet në mënyrë që të mos e bart virusin te të tjerët, por që bartet edhe...
Sëmundja e Parkinsonit shkaktohet nga humbja e qelizave nervore në një pjesë të caktuar të trurit. Kjo pastaj shpie në reduktim të dopaminës, i cili është kimikal në tru që merret me rregullimin e lëvizjes së...
Ndikimi më i madh i vitaminës E është në parandalimin e shfaqjes së rrudhave, përshpejton largimin e shenjave nga aknet, zbut lëkurën e thatë, ndihmon në shërimin e buzëve të çara, forcon thonjtë, nxit rritjen e...
Sulmi në tru është shkaktari i pestë i vdekjes në botë. Dëmtimi i trurit nga goditja mund të zvogëlohet ndjeshëm nëse trajtohet në kohë, por shërimi dukshëm bëhet më i vështirë për njerëzit...
Shpejtësia e rrahjeve të zemrës varet nga aktiviteti fizik, ndjenjat e sigurisë dhe emocionet. Edhe pse rrahja normale e zemrës nuk është garantues se jeni 100% i shëndoshë, ajo ndihmon si referencë për identifikimin e shumë...
Që nga mjekësia e hershme, panxhari është parë si një kurë për shumë sëmundje dhe fakti që ushqimet e tjera të pasura me hekur nuk kanë të njëjtin efekt. Panxhari është i njohur si një burim i...
Ju ka ardhur në majë të hundës kollitja e lodhshme? Ka shumë arsye për shkak të të cilave kolla nuk kalon, ua vështirëson funksionimin e përditshëm dhe ua prish kualitetin e jetës. Sistemi i irrituar i frymëmarrjes për...
Ndërprerja e grevës është konfirmuar për Gazetën Shneta nga drejtori i Klinikës së Ortopedisë, Dr. Arbër Tolaj. Ai ka thënë se puna ka vazhduar normalisht nga dita e sotme. “Ju njoftoj zyrtarisht se nga dita e sotme Kolegjiumi...
‘Mittelschmerz’ është dhimbja në zverk dhe në pjesën e poshtme të barkut të cilat disa femra e përjetojnë gjatë kohës së ovulimit. Ovulimi në përgjithësi ndodh mes periudhës së ciklave...
Aftet në gojë mund të shkaktojnë dhimbje të padurueshme dhe mund ta vështirësojnë të folurit dhe ngrënien. Studimi i ri, i publikuar në “Quintessence International” zbulon se ekziston një mënyrë krejtësisht e...
Të gjithë jemi lodhur nga ushqimet jo të shëndetshme dhe ndikimin negativ që këto ushqime kanë në jetën tonë. Për disa nga ne mund të jetë e vështirë që të dallojmë ushqimet e shëndetshme nga ato jo...
Shtimi i hudhrës në shujta, sallata dhe gjëra tjera ushqimore e bën çdo gjë më të shijshme. Por, pavarësisht shijes së mahnitshme (ndonëse një pjesë e madhe nuk janë adhurues të erës), hudhra është...
Në tri vitet e fundit, ka rritje të numrit të të prekurve nga sëmundja me kancer. Nga 1 mijë e 500, deri në 1 mijë e 600 raste të reja lajmërohen brenda vitit. Këto statistika i ka bërë të ditur për Telegrafin, Ilir...
Kemi dëgjuar së fundmi që njerëzit kanë reduktuar konsumimin e mishit, madje disa prej tyre e kanë hequr tërësisht nga dieta, duke mos e konsumuar fare. Arsyet për ketë janë kryesisht se konsumimi në mënyrë të moderuar...
Llojet e kancerit të lidhura me obezitetin po rriten me një ritëm shumë më të shpejtë sesa në brezat e mëparshëm në Shtetet e Bashkuara. Shoqata amerikane e kancerit thotë se shtimi i mbipeshës në këto 40 vite mund...
Zinxhiri i Burger është bërë gjithnjë e më i zymtë në fushatat e fundit të marketingut, nga reklamimi i shërbimit të tij të shpërndarjes me aksidentet aktuale të makinave për të hedhur disa goditje shumë të...
Analizat kanë rezultuar se një rritje e madhe e trashjes në 40 vitet e fundit mund të ketë rritur rrezikun e kancerit në brezat e rinj, njofton Klan Kosova. Ky grup ka paralajmëruar se problemi mund të përmbysë progresin e arritur në...
“Studiuesit në Universitetin Saint Louis në Misuri, të udhëhequr nga Chunfa Huang, një profesor i studimeve në departamentin e mjekësisë së brendshme, testuan ekstrakte të cajrave të ndryshëm kundër disa llojeve të qelizave...
Të dhënat e Observatorit Global të Shëndetit tregojnë se shqiptarët po rrezikohen gjithnjë e më shumë nga sëmundjet që kanë lidhje me hipertensionin apo tensionin e lartë. Shqipëria renditet në zonën e rrezikut mes...
PËRGATITJA PËRBËRËSIT 2 paketime tharmë 3/4 e gotës ujë të ngrohtë 1 filxhan sheqer 1 lugë të vogël kripë 2 vezë 1/2 e gotës gjalpë të butë në temperaturë dhome 4 gota...
Gripi mund të zgjasë më shumë se dy muaj, dhe komplikimet e kësaj sëmundjeje, mund të ju shkaktojnë edhe pneunomi. Ja disa këshilla se si ta tejkaloni gripin: Konsumoni sa më shumë vitaminën C Rrisni dozat e zinkut, pasi që...
