Fëmijët e mi flenë mirë. Ndoshta jam me fat, ndoshta jo… Ju kurrë nuk do ta dini derisa të provoni këto...
Në botën moderne Perëndimore, mungesa e gjumit është dukuri e zakonshme. Sidoqoftë, hulumtimet e reja tregojnë se...
Kjo video u kap nga një pasagjer në veturën e një njeriu. Ai tha se shoferi i veturës Tesla dukej se po flinte, i lidhur...
Shumë njerëz nuk flenë sa duhet dhe një studim i fundit pohon që një njeri i moshës mesatare fle vetëm...
Ekspertët e shëndetit dhe gjumit rekomandojnë gjithmonë të flini në një dhomë më të...
Sasia e gjumit, e cila është e domosdoshme për rritje dhe zhvillim të fëmijëve varet nga nevojat individuale dhe...
Shqetësimi është një pjesë normale e jetës, por disa prej nesh na pushton thuajse plotësisht dhe madje ndikon edhe...
A jeni person që preferoni të zgjoheni në mëngjes? Nëse jo, atëherë kemi një lajm të keq për...
Ndoshta bukuroshet që flenë për një kohë të gjatë i keni parë në filma, por ja që ka edhe në...
Stephanie Gailing, konsulente e shëndetit, thotë se metoda 3-6-5 është ideale për “ta qetësuar trupin...
Shtëpitë dhe apartamentet e vogla nuk i ndalojnë shumë çifte japoneze që të flenë në shtretër...
Zgjohesh në mëngjes duke e fikur të paktën dy herë (ose edhe më shumë) zilen e alarmit, skenë...
Ndodh shpesh që ndonëse jeni në gjumë të thellë, zgjoheni papritur nga një dhimbje e fortë koke...
Kompozitori Richard Wagner veprën e njohur “Tristani dhe Izolda” e ka kompozuar i inspiruar me ëndrrën e vet, ndërsa...
mësia por edhe për të ndihmuar vetë fëmijët Rreth gjumit të foshnjave dhe të rriturve ■ Gjumi i...
Njerëzit janë të ndryshëm. Disave u pëlqen të zgjohen herët,...
Solstici i verës shënon ditën më të gjatë të vitit në hemisferën veriore të globit. Kjo...
Livanda është një nga bimët më të kërkuara në botë për aromën e saj karakteristike. Kjo...
Kaloritë janë ato që e mbajnë trupin tuaj të funksionojë, por ngrënia e tepërt mund të shkaktojë...
Me siguri i mbani mend rastet kur jeni zgjuar më të lodhur e të plogësht se para se të mbyllnit sytë. Gjumi...
Ne e kalojmë një të tretën e jetës sonë duke fjetur dhe sigurisht nuk është rastësi që gjumi...
Dr Karan Raj ka shpjeguar saktë se sa duhet të zgjasë një sy-gjumë që ju të keni më shumë energji pa u...
Therjet e përditshme dhe dhembjet mund të jenë të lidhura me mënyrën se si flini gjumë Ai pozicion tregon se...
Ju zgjoheni në mes të natës, përpiqeni të lëvizni por trupi nuk ju përgjigjet. Mendoni se është një...