Për çdo mëngjes hani nga një vezë, organizmit i jep forcë, kjo është ajo që kemi dëgjuar gjithmonë. Por, kur flitet për të kuqtë e vezës, ka shumë polemika nëse janë apo nuk janë të shëndetshme.
Shumica e shmangin të kuqtë e vezës, sepse mendojnë se e rrit nivelin e kolesterolit në gjak.
Mendohej se të kuqtë e vezës shton kolesterolin, por, studimi i fundit e vërteton të kundërtën.
Një është e sigurt, sa më shumë konsumojmë ushqime me kolesetrol, mëlçia prodhon shumë më pak. Gjithmonë deri para këtij studimit, njerëzve u është thënë që të konsumojnë sa më shumë kolesterol, por rezultatet e këtij studimi kanë hedhur dritë për një situatë krejt të kundërt.
