Frutat e freskëta, perimet dhe produktet pa yndyrë janë vetëm disa nga zgjedhjet më të mira dietike që mund...
Nëse keni nevojë të humbni disa kilogramë shpejt për shkak të shkuarjes në det, ose dëshironi të vishni...
Ekspertët shëndetësor gjithmonë e theksojnë rëndësinë e të ushqyerit shëndetshëm dhe dietave...
Sëmundjet e zemrës janë një nga shkaqet kryesore të vdekjeve në botë, dhe për ta shmangur atë, një...
Një ndër problemet më të përhapura që gratë me kile të tepërta kanë është koha. Koha...
E shpejtë, efektive dhe mbi të gjitha aspak e vështirë për t’u mbajtur, dieta 1 javore me kumbulla të thata...
Siç e thotë edhe vetë tituli, kjo dietë ka bazë lëngjet dhe asnjë ushqim tjetër. Këtu futet çdo...
Vera eshte padyshim nje sezon ideal per te humbur peshe dhe te pastroni organizmin. Dieta e lengjeve , per shembull eshte perfekte per te patur...
Nëse doni të humbni disa kilogramë shpejt, sekreti është në mjaltë. Mjalti është konsideruar prej...
Nëse bëni pjesë në radhët e atyre që i premtojnë vetes çdo muaj se do të merren me sport, do të...
Një ish-Spice Girl, gruaja e një nga futbollistëve më të talentuar, më të pasur David Beckham dhe gjithmonë...
Pesha e tepërt përreth barkut, si pasojë e dhjamit, mund të jetë pjesa më e vështirë për t’u...
Nëse mendoni se i keni dëgjuar të gjitha rreth dietave, iu zbulojmë trendin e dietës me kastravec. Kjo mënyrë...
Dieta me kumbulla të thata klasifikohet si një dietë e shpejtë dhe u shërbehet të gjithë atyre që për...
Trajneri profesional, Tom Venuto, është formues i ditës "Body fat", dietës që shkrin shtesat dhjamore. Autori...
Nëse e përcillni këtë dietë, mund të humbni 2 deri 3 kg për vetëm 3 ditë. Shkaku i...
Kungujt tashmë janë në përgatitje si sipër për rolin kryesor në vjeshtë dhe dimër. Gjatë kësaj...
Si te gjeni nje diete per humbje peshe e cila jep rezultate, ndersa nuk eshte aq strikte per te rrenuar shendetin? Heren tjeter kur vendosni per te...
Shumica e dietave janë ndërtuar rreth tre ideve themelore: 1. Kufizimi i kalorive 2. Rregullimi i raportit të makroelementëve...
Shumica e mënyrave për të djegur kalori janë mjaft të thjeshta dhe shumë të përballueshme për të...
Dieta e kosit është një dietë e shpejtë e cila në më pak se një javë pastron dhe ul fryrjen duke zbritur...
Menopauza është një tranzicion i natyrshëm në jetën e një gruaje. Menopauza është e lidhur me shumë...
Dietat me proteina të larta si dieta ‘Atkins’ janë përdorur nga shumë njerëz në mbarë botën...
Ju mund të shkoni në shtrat të uritur për disa arsye. Disa, të tilla si menaxhimi i peshës, janë me zgjedhjen...
Nëse dëshironi të humbni peshë shpejt, një dietë e orientuar tek vezët e ziera mund të jetë efektive....