Shkencëtarët kanë zbuluar një suplement për të rriturit, i krijuar për të pasqyruar qumështin e nënës. Pluhuri i bardhë, i cili mund të shtohet në “smoothie” ose të vendoset në drithëra, thuhet se ka...
Këto simptoma mund të jenë një alarm për të shkuar menjëherë te mjeku Ja se si të dalloni kancerin e gjëndrës tiroide ose se diçka nuk shkon me të: Gjëndra tiroide është një gjëndër endokrine...
Kur një person bën fëmijë, ata ndonjëherë ‘humbin mendjen’. Dhe nuk është vetëm për netët pa gjumë. Një nga frikat më të mëdha të një nënë dhe babai është se ndoshta...
Ka një erë të mrekullueshme që përshkon çdo hapësirë në të cilën ndodhet. Ai “vishet” me aromën e tij dehëse dhe u jep një shije fantastike pjatave, pijeve të njohura, por edhe...
Profesori i Universitetit të Virxhinias, Daniel J. Cox do të drejtojë një provë klinike në shkallë të gjerë prej 3.5 milionë dollarësh që synon të menaxhojë diabetin e tipit 2 përmes edukimit dhe modifikimit të...
Çka hani pas ushtrimeve mund ose të ju ndihmojë ose të ju lëndojë në rezultatin tuaj. Jacqueline Howard, shkrimtare e shëndetit në CNN, në një video na tregon se çka saktësisht duhet të hamë pasi që kemi...
Shtimi i numrit të rruazave të kuqe të gjakut mund të çojë deri në mbylljen e enëve të gjakut. Simptomat më të shpeshta fillestare janë dhembja e kokës, dobësia, të kruarit e lëkurës, marramendja Më...
Kanceri i prostatës shfaqet në gjëndrën e prostatës, e cila ndodhet në bazën e fshikëzës. Kur kanceri fillon të zhvillohet, zakonisht ndodh në qelizat e jashtme të gjëndrës, thotë Cancer Research UK. Funksioni kryesor i...
Shumë njerëz kanë shqetësime të shëndetit mendor, siç janë ankthi dhe depresioni. Sipas ekspertëve shëndetësorë, depresioni është i lidhur ngushtë me cilësinë e gjumit. Ata thonë se personat që...
Kollitja intensive nuk ndihmon, në rast simptomash duhet thirrur ambulancën. Nëse ndieni se zemra juaj rreh në mënyrë të parregullt dhe nëse ndiheni keq, keni vetëm dhjetë sekonda para se të humbni vetëdijen. Sigurisht,...
Ndërgjegjësimi për të konsumuar ushqime të papërpunuara është rritur vitet e fundit. Kjo nuk do të thotë se të hani shëndetshëm nuk duhet të gatuani ushqimet, por ngrënia e disa ushqimeve të pa përpunuara...
Dentisti Sameer Patel pretendon se mospastrimi i saktë i dhëmvëe mund të jetë fatal. Ai thotë se gabimet e zakonshme kur bëhet fjalë për larjen e dhëmbëve dhe pastrimin nga peri mund të “Nëse nuk kujdesemi për...
Era e tharbtë nga goja paraqitet te personat me dehidrim të shprehur të organizmit, te temperatura e lartë, barkqitja dhe vjellja e shpeshtë. Nganjëherë edhe stresi mund të ndikojë në paraqitjen e erës së përkohshme nga...
Është ajo periudhë e muajit për të cilën gratë na kuptojnë shumë mirë…Mungesë e ciklit menstrual ose sasi e shtuar e gjakderdhjes, faktorët që ndikojnë në çrregullimet e periodave janë të...
Mjekët thonë se testi mund të diagnostikojë sëmundjet e fëmijërisë në më pak se një orë, duke ndihmuar në identifikimin e shpejtë të infeksioneve kërcënuese për jetën Një test i ri gjaku që...
Ushqimi mund të jetë gjëja e fundit që do të donit kur po luftoni me gripin ose dhimbjet e barkut. Megjithatë është shumë e rëndësishme çfarë hani kur jeni sëmurë, pasi ka ushqime që mund ta...
Një studim i fundit ka zbuluar se vitaminat C dhe E ndikojnë në përhapjen e kancerit të mushkërive. Shkencëtarët suedezë, theksuan se njerëzit me çdo formë kanceri, duhet të shmangin ndryshimin e dietës së...
Përveç që konsumohen si ushqim, karrotat janë kultivuar për të shërbyer edhe si mjekim për trajtimin e shumë sëmundjeve. Më poshtë keni disa dobi që mund të merrni nga karrotat. Karrota ka më pak kalori dhe nuk...
Myku është prezent brenda dhe jashtë trupit pranë baktereve të ndryshme. Kur një sëmundja kërpudhore fillon të rritet së tepërmi atëherë mund të merrni infeksion. Nëse jeni i shëndetshëm, një infeksion...
Shumë prej nesh i pëlqejnë shumë ndryshimet sezonale, sidomos kur kalohet nga vera në vjeshtë. Gjethet fillojnë të bien, gjithçka mbulohet nga ngjyra e artë, fillon flladi i freskët dhe ne gjejmë ngushëllim duke u rikthyer në...
Njësoj si restorantet, anijet turistike duhet të ndjekin një standard cilësie kur vjen puna tek ushqimi që u serviret pasagjerëve. Ka disa elementë sigurie që duhen respektuar, nga nxehtësia tek produktet e freskëta që duhet përzgjedhur...
Kontrollet e syve të përforcuara nga inteligjenca artificiale mund të zbulojnë sëmundjen e Parkinsonit deri në 7 vite përpara se tek njerëzit të shfaqen simptomat e sëmundjes. Teknologjia është larg miratimit nga autoritetet...
Dhimbjet e kokës janë një pjesë normale e jetës. Madje edhe migrena është e përhapur në mesin e popullatës së përgjithshme Njerëzit që kanë rregullisht dhimbje koke dhe migrenë, por ndihen mirë midis atyre...
Vapa e madhe na detyron që shumicën e ushqimeve t’i fusim në frigorifer, madje edhe shalqinjtë, por në fakt ne bëjmë një gabim të madh. Në të vërtetë, siç thonë ekspertët, shalqirin duhet mbajtur në...
Thonë se sytë janë pasqyra e shpirtit, por edhe e shëndetit tonë. A e dini se ato mund të dëmtohen nga ajri i kondicionerit? Tharja, djegia, lotët janë vetëm disa nga shqetësimet që ajri i kondicionuar i shkakton syve...
Të dukemi të rinj është një nga sfidat më të mëdha me kalimin e kohës. Ka disa ushqime të cilat ju ndihmojnë gjatë kësaj “beteje”. Manaferrat Kush nuk i ka qejf manaferrat? Manaferrat janë shumë të...
Edhe në ditët e para të vjeshtës, pjepri mbetet një nga frutat e preferuara të freskëta. Gjëja kryesore është të dini se si të zgjidhni frutat më të ëmbël nga banaku i frutave. Ka disa këshilla për...
Edhe pse përmenden ëmbëlsirat, kafeja dhe cigaret, si gjërat që dëmtojnë më shumë dhëmbët tuaj, hulumtimet tregojnë se edhe disa ushqime të shëndetshme mund ta dëmtojnë buzëqeshjen e përsosur. Edhe pse...
Problemet e gjëndrës tiroide janë ndër gjendjet më të shpeshta shëndetësore në botë. Funksionimi jo i duhur i tiroides mund ta ulë ndjeshëm cilësinë e jetës, ndaj do të ishte mirë të ndiqni terapinë...
Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafene e dikush tjetër në zyrë. Të gjithë i drejtohemi kafesë pavarësisht kemi ngrënë apo jo mëngjes. Kafeja është...
Shumë njerëz mund të kenë gurë në tëmth por nuk e dinë këtë dhe diagnoza vendoset kur simptomat kanë përparuar, me mbizotërimin e dhimbjeve të forta të barkut. Dr. Alexandros Giakoustidis shpjegon se kush është...
Ka shumë arsye se pse nuk keni uri kur zgjoheni në mëngjes. Në një pjesë të mirë të rasteve, është normale një gjë e tillë pasi për disa njerëz, të ngrënit mëngjes thjesht nuk funksionon. Ata...
Kumbullat janë një frut jo vetëm i shijshëm dhe i larmishëm në shije, por edhe i pasur me lëndë ushqyese që ofrojnë përfitime të shumta për shëndetin e njeriut. Ekzistojnë më shumë se 2.000 lloje të...
Ndonëse një kanaçe e ftohtë me gaz mund të duket si një pije freskuese e kënaqshme, a keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni një të tillë? Pavarësisht emrit që këto “pije...
Depresioni është një gjendje mjekësore që shfaqet me disa simptoma, të cilat ndikojnë në mënyrën e të menduarit, ndjenjave dhe përballjes me aktivitetet ditore. Shpesh këto simptoma janë të fshehura dhe njeriu nuk e...
Eksperti i dietës Dr. Michael Mosley, ka zbuluar një pije që ndihmon në frenimin e dëshirave për të nxitur humbjen e peshës. Megjithëse ai ka mbështetur plane të ndryshme të ngrënies që ndihmojnë në këtë...
Mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës. Kjo ndodh sepse trupi juaj kalon një të ashtuquajtur agjërim gjatë gjumit dhe ka nevojë për energji në mëngjes. Kjo është arsyeja pse është e...
Marrja e ilaçeve statinë për uljen e kolesterolit pas një gjakderdhje të brendshme në tru, ose hemorragjisë intracerebrale, mund të ulë rrezikun e një sulmi të mëvonshme të shkaktuar nga një mpiksje gjaku, sipas një...
Drithërat, pastat, lëngjet e frutave, smoothie-t, çaji dhe kafeja mund të bëjnë kërdi në shëndetin tuaj oral, veçanërisht kur konsumohen në mëngjes. E gjitha varet nga përmbajtja e tyre e lartë e sheqerit, aciditeti...
Në fushën e ushqimit të shëndetshëm, pak opsione ofrojnë kombinimin e pa-rezistueshëm të shijes dhe ushqimit si frutat e thata. Të mbushura me vitamina esenciale, minerale dhe antioksidantë, frutat e thata si lajthitë,...
Të dukemi të rinj është një nga sfidat më të mëdha me kalimin e kohës. Ka disa ushqime të cilat ju ndihmojnë gjatë kësaj “beteje”. Manaferrat Kush nuk i ka qejf manaferrat? Manaferrat janë shumë të...
Problemet e gjëndrës tiroide janë ndër gjendjet më të shpeshta shëndetësore në botë. Funksionimi jo i duhur i tiroides mund ta ulë ndjeshëm cilësinë e jetës, ndaj do të ishte mirë të ndiqni terapinë dhe...
Edhe pse pandemia përfundoi, Covid- 19 “vijon” ende të jetë me ne. Gati 2 vjet pas përfundimit të saj, dëmtimet afatgjatë në shëndet pas infektimeve nga Covid-19, po bëhen barrë jo vetëm për individët, por edhe...
Përshkrimi i frutave dhe perimeve mund të ulë rrezikun e njerëzve për sëmundje vrasëse të zemrës, tregon një studim. Pacientëve që u jepeshin rreth 50 funte (rreth 60 euro) në muaj për të blerë më shumë...
Trupat e njerëzve strehojnë trilionë baktere, pa të cilat nuk mund të jetojnë, me densitetin më të lartë në zorrë. Por a e dëmtojnë përgjithmonë këtë pjesë të rëndësishme të trupit sa...
Depresioni është një gjendje emocionale, shpirtërore në të cilën pjesa më e madhe e popullsisë bien në ndonjë fazë të jetës. Për ta kaluar në mënyrën sa më të lehtë fazën e depresionit...
Nuk ka asnjë recetë të përsosur diete për parandalimin e sëmundjeve të zemrës, por disa ushqime mund të shkaktojnë më shumë dëm se të tjerat. Shumica e provave vazhdojnë të tregojnë se një dietë me...
Padyshim që ka barëra të ndryshme për trajtimin e kolesterolit, mirëpo disa njerëz gjithmonë preferojnë metodat tradicionale për trajtimin e shumë sëmundjeve të ndryshme, përfshirë edhe kolesterolin Kjo recetë këtu...
Si shfaqet hepatiti C, cilat janë pasojat dhe cilat janë simptomat? E vetmja mënyrë e sigurt për të luftuar efektivisht virusin e hepatitit C është zbulimi i hershëm dhe aplikimi i terapisë adekuate që largon përgjithmonë virusin...
Si ta ndihmoj bebin fëmijun tim në shtëpi? Temperatura e lartë tek fëmijët nga prindërit zakonisht shihet si ngjarje dramatike që tregon një sëmundje serioze tek një fëmijë. Shpesh gjëndja është alarmante edhe kur...
Mishi i kuq është një ndër ushqimet më të konsumuara në tryezat e shqiptarëve, madje shumica e prindërve tanë e konsiderojnë si përfaqësuesin më të rëndësishëm të një vakti. Shumë njerëz...
A mendoni se po ushqeheni shëndetshëm kur zgjidhni ushqime pa yndyrë dhe sheqer nga raftet e supermarketeve? Përgjigja është se duhet të jemi më të kujdesshëm dhe mbi të gjitha të lexojmë përbërësit në paketimet...
Secila pjesë e trupit tregon ndonjë sëmundje në trupin tonë, mirëpo sytë tregojnë në mënyra të ndryshme se diçka nuk shkon me organizmin tonë. Nëse shikojmë përmes dritares ose veten në pasqyrë,...
Kur të merrni këtë përzierje, funksionet e trurit përmirësohen, duke përfshirë edhe të parët dhe të dëgjuarit. Po ju paraqesim njërin ndër ilaçet më të fuqishme natyrale, i cili jo vetëm që do...
Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë. Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas...
Ruani qetësinë! Do të ishte vërtetë shumë shqetësuese momenti kur vëreni një gungë të fortë në gjoks. Menjëherë mendja shkon tek diçka e rrezikshme ose në një sëmundje të pashërueshme, por...
Njerëzit po bëhen gjithnjë e më të hapur ndaj sfidave me shëndetin mendor. Por, ndërsa pësojnë një sulm apo atak paniku, vetë-diagnostim apo të kuptuarit e asaj që po të ndodh në disa raste është i dobishëm e...
Përpara se të konsumoni një filxhan kafe për të nisur ditën, është mirë të praktikoni disa zakone të tjera që ju ndihmojnë të merrni më shumë energji. Mos harroni se rutina juaj e mëngjesit ka një ndikim...
Nëse qëndroni në diell mesatarisht tre orë në ditë, mund të zvogëloni rrezikun e kancerit të gjirit për 50 për qind. Të dhënat më të reja tregojnë se ekspozimi i rregullt ndaj rrezeve të diellit mund të...
Kujdesi për shëndetin e meshkujve apo shëndetin në përgjithësi nuk është dhe nuk duhet të jetë trendi i një muaji, dite apo viti të caktuar. Kontrollet e rregullta mjekësore, parandalimi dhe trajtimi duhet të jenë të...
