Një studim nga Universiteti McMaster zbuloi një lidhje midis ngrënies së mishit të përpunuar dhe një rreziku më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare. Ky informacion vjen nga rezultatet shëndetësore të më...
Ndërsa moti ka filluar të ftohet dhe imuniteti bie ndaj ajo që hamë është shumë e rëndësishme. Mjekja nutricioniste Albana Daka, në rubrikën “Abc-ja e shëndetit” në emisionin e mëngjesit, tregoi ushqimet që duhet...
Thistle, ose në shqip gjembaç është një bimë e klasit të parë që mbron mëlçinë nga toksiciteti kimik. Ajo stimulon fazën I dhe fazën II të rrugëve enzimatike të detoksifikimit të...
Ushqimet e përpunuara ultra të përpunuara (UPF), formulimet industriale të gatshme ose të gatshme për t'u ngrënë të bëra nga përbërës të nxjerrë nga ushqimi ose të sintetizuara në laboratorë, po...
Gjaku i prodhuar në laborator është transfuzuar te dy vullnetarë në provat e para klinike, për herë të parë në botë, sipas Sky News. Nëse ato rezultojnë të sigurta dhe efektive, qelizat e prodhuara të gjakut mund të...
Ushqimi i një mëngjesi të shëndetshëm është mënyra e parë për të filluar t’i rregulloni gjërat. Asnjëherë nuk duhet të anashkaloni mëngjesin pasi është vakti më thelbësor i...
Claire McCarthy, mjekja pediatre në “Boston children’s hospital si edhe “Harvard Medical School” dhe njekohësisht edhe autorja e shumë informacioneve të shkruara në portalin Huffingtonpost, është shprehur se shikon shumë prindër...
Kivi është një frut që na pëlqen ta shijojmë në ditët e vjeshtës, është jashtëzakonisht i shëndetshëm, plot vitaminë C dhe ka veti të shkëlqyera për organizmin Ky superfrut ka shumë antioksidantë,...
Është vlerësuar se 70% e popullsisë vuajnë nga hemorroidet të paktën një herë në jetën e tyre. Mjeku Fotios Archontovassilis Kirurg ka renditur shkaqet si dhe mënyrat e trajtimit të sëmundjes. Sëmundja e hemorroideve,...
Një studim i ri mbi majmunët makakë ka treguar se shtatzënia mund të lërë një gjurmë të qëndrueshme në skelet. Pas lindjes, majmunët femra makakë tregojnë përqendrime dukshëm më të ulëta të...
Veshkat tuaja kanë një sërë rolesh të rëndësishme në trupin tuaj, duke përfshirë eliminimin e substancave të dëmshme nga gjaku, balancimin e lëngjeve dhe presionit të gjakut dhe largimin e barnave nga trupi. Sëmundja e...
Bajamet janë një thesar i vërtetë i lëndëve ushqyese. Ato janë të pasura me vitamina dhe minerale, dhe në sasi më të vogla edhe yndyra të shëndetshme. Mbi të gjitha janë shumë të shijshme. Por, para se të...
Pothuajse dy të tretat e njerëzve të diagnostikuar me sëmundjen Alzheimer në SHBA janë gra. Cila mund të jetë arsyeja për këtë? Gratë jetojnë më gjatë Arsyeja e parë dhe më e rëndësishme...
Tkurrjet muskulore në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe zakonisht prekin pjesën e pulpës së këmbës, shputën e...
Majdanozi është i sigurt kur konsumohet në sasi të moderuar në gatime të ndryshme. Ai është i sigurt për të rriturit edhe kur merret si ilaç. Tek disa njerëz, majdanozi mund të shkaktojë alergji në...
Ushqimet të cilat i përkasin kategorisë së super ushqimeve janë ato të cilat i tejkalojnë mundësitë e ushqimeve tjera. Tri super ushqime të cilat janë dëshmuar për aftësitë e tyre shëruese dhe të nutricionit...
Në këtë artikull do t’i gjeni përgjigjet në disa nga pyetjet që rëndom vajzave iu vjen turp ta pyesin mjekun: 1. Duhet të shqetësohem nëse periodat nuk vijnë në kohën e duhur? Përgjigja: Jo sepse të...
Stina e gjetheve që bien na sjell fruta shumë të shëndetshme dhe të vlefshme kur bëhet fjalë për lëndët ushqyese, mineralet dhe vitaminat. Bëhet fjalë për një gështenjë, e cila përveçse do t'i...
Marrja e pamjaftueshme e lëngjeve mund të çojë në probleme të ndryshme, duke përfshirë erën e keqe të gojës. Ne ju sjellim tri mënyra të thjeshta për të hequr qafe erën e keqe të gojës Pini ujë...
Çaji i vetëm që mund të ulë dhe të mbajë nën kontroll tensionin e lartë të gjakut është Hibiscus. Shkencëtarët kanë zbuluar se lulet Hibiscus, të cilat përdoren gjerësish në mjekësinë...
Hulumtimet kanë treguar se një përbërës në kërpudhat halucinogjene mund të përmirësojë simptomat e depresionit të madh deri në 12 javë. Përkatësisht, një tabletë psilocybin 25 miligramë i vendos...
Një pjesë e vogël e fëstekëve, arrave apo kikirikëve ulin rrezikun e një infarkti të zemrës ose goditjes nga një e treta e diabetit, sipas një studimi të ri. Sëmundja kardiovaskulare, ose CVD, është shkaku kryesor i...
Nëse një fëmijë vuan nga migrena ai ose ajo mund të përballet me marramendje, shikim të turbullt, temperaturë dhe dhimbje barku. Dhimbjet e kokës janë shumë dimensionale dhe tepër të komplikuara, shkruan U.S. National Library of...
Shpesh vëmë theksin tek konsumi i produkteve të sitinës, kjo për faktin se ato janë të freskëta, i falin trupit tuaj vlerat ushqyese që ai ka më tepër nevojë në stinën e caktuar, dhe sigurisht që vlera e tyre monetare...
Keni ngrënë pak minuta më parë dhe tashmë ndiheni të uritur? Dëshira për të ngrënë përsëri mund të ketë një efekt të keq jo vetëm në figurën tuaj, por edhe në shëndetin tuaj,...
Miliona njerëz në mbarë botën përjetojnë dhimbje koke gjatë jetës së tyre, por jo të gjithë janë të njëjtë. Ne ju sjellim shtatë llojet më të zakonshme të dhimbjeve të kokës, cili...
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e atakut në zemër dhe ishemisë. Rritja e nivelit të kësaj proteine ndodh...
Specat e kuq përmbajnë shumë vitaminë C. Përveç të qenit një antioksidant i fuqishëm, vitamina C ndihmon në absorbimin e duhur të hekurit. Por specat e kuq mund të ndihmojnë edhe për një shikim më të...
Në një atak në zemër, dhimbja në gjoks karakterizohet nga një ndjenjë shtrëngimi, rëndimi ose shqetësimi intensiv. Pacientët shpesh e përkufizojnë atë si “një peshë e rëndë në gjoks ” ose...
Një nga arsyet pse vjeshta është e bukur? Shegët! Shegët kanë kaq shumë përfitime, sa do t’i konsumosh me qejf, pa e menduar lodhjen e të qëruarit. Janë të pasura me vitamina, fibra dhe minerale Ato farat e vogla ngjyrë...
Për të pasur trup të shëndetshëm duhet t’i kushtoni shumë rëndësi ushqimit. Sipas mundësive kushtoni vëmendje fibrave, hani disa herë në javë peshk, kujdesuni për yndyrat e shëndetshme dhe ato të...
Shumica prej prindërve, i kanë parë fëmijët e tyre tek tundin kokën kur u duhet të hanë brokoli ose lakër. Mirëpo, çuditërisht të paktën 1 në 5 fëmijë që janë 2 vjeçarë kurrë nuk i...
Gjumi pas ngrënies mund të jetë një shenjë e diabetit, por shumë njerëz që nuk kanë diabet gjithashtu përjetojnë një rënie të niveleve të tyre të energjisë pas ngrënies. Kjo zakonisht ka të...
Kruarja e hundës mund të rrisë rrezikun e demencës. Sipas një studimi, dëmtimi i pjesës së brendshme të vrimave të hundës krijon një rrugë të shkurtër për bakteret që të depërtojnë në gjak...
Gjëndrat tiroide janë një ndër sëmundjet më të përhapura te njerëzit dhe sado që të kurohen ato vazhdimisht përsëriten. Tiroidet shkaktojnë edhe shumë problem të tjera me shëndetin. Ka dy lloje kryesore...
Lajmi se uthulla është e shkëlqyer për shëndetin ka marrë dhenë, por ky produkt të befason çdo ditë. Kur vjen puna tek uthulla, ka gjithmonë një dilemë e cila ka të bëjë kryesisht me kohën kur uthulla duhet...
Nëse dyshoni se keni probleme me veshkat, ushqimi i mirë dhe një dietë e duhur janë esenciale për ju që të qëndroni të shëndetshëm. Kjo nënkupton se ju duhet ta kufizoni ngrënien e disa ushqimeve, sikurse bananet, sepse ato...
Shegët nuk janë vetëm për t’u konsumuar, por mund të përdoren edhe si produkt bukurie. Ne gjithmonë konsumojmë vetëm kokrrat e kuqe të frutit dhe e hedhim lëkurën e saj, pa e ditur se ashtu si fruti, edhe lëkura është...
Imuniteti gjatë viroza të stinës është i rëndësishëm, por si mund ta rrisin me anë të ushqimeve që konsumojmë? Jua tregojmë më poshtë: Peshk i yndyrshëm: Peshqit e yndyrshëm janë një burim i...
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen e ushqyesve nga organizmi apo në marrjen e disa vlerave të...
Si mendoni që t’i jepni ëmbëlsi fundjavës me këtë pralinë të shijshme dhe të thjeshtë? Kjo është receta! Përbërësit: 125 gr çokollatë 1 qumësht i kondensuar 150 gr margarinë 5...
Kanceri është një prej shkaqeve kryesore të vdekjeve në mbarë botën, veçanërisht pasi pandemia shkaktoi vonesa të konsiderushme në trajtimet shpëtuese të jetës. Zbulimi i hershëm i kancerit, megjithatë, mund...
Alternativat pa tym një mundësi më pak e dëmshme për duhanpirësit Tymi i gjeneruar nga djegia shkaktari i sëmundjeve të lidhura me duhanpirjen Sa më shumë akses në alternativa të sigurta, aq më shumë mundësi...
Uji i ftohtë vërtet që shijon shumë, por edhe e dëmton shëndetin tonë, më poshtë do të listojmë disa nga arsyet se pse nuk duhet të konsumojmë ujë të ftohtë. Kur pimë ujë të ftohtë, ne...
Tiroidja është një gjëndër në formën e fluturës e vendosur në zonën e qafës, sipër klavikulës. Ka një rol shumë të rëndësishëm në mirëqenien dhe shëndetin tonë sepse është...
Ka shumë histori, lajme dhe mashtrime që qarkullojnë në internet për të rinjtë që vrasin prindërit e tyre për shkak të videolojërave të dhunshme. Por, a është e vërtetë që videolojërat e dhunshme...
Sipas hulumtimeve, ndryshimi i orës biologjike mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve cerebrovaskulare me pasoja serioze ,veçanërisht tek gratë. Ndërrimet e orëve të punës janë një domosdoshmëri për shumë profesione,...
Letra e aluminit është një nga aksesorët thelbësorë në kuzhinën e një amvise. Megjithatë, a jeni i sigurt që po e përdorni atë në mënyrën e duhur? Nëse jeni nga ata njerëz që ushqimet e mbetura i...
Thjesht shikimi ose dëgjimi i zogjve mund të nxisë një përmirësim në mirëqenien mendore që mund të zgjasë deri në tetë orë, sipas studiuesve britanikë. Një analizë e të dhënave nga afro 1300...
Çfarë bëni me ujin pasi të keni zier patatet për një recetë? Shumica prej nesh thjesht e hedhim. Me sa duket, në të vërtetë duhet të kursejmë ujin e patates. Mund të tingëllojë pak e çuditshme, por ashtu si...
Dimri po afron, bashkë me të gripin dhe alergjitë.Të gjithë jemi të shqetësuar se si do t'i përballojmë këto ngërçe të vogla, pasi nuk duam që të bëhen një pengesë e jetës së...
Natyrisht, gjumi është një nga gjërat më thelbësore që mund të bëjmë për hir të shëndetit tonë. Nëse ju mungon gjumi mund të jetë shumë i rrezikshëm për shëndetin tuaj. Megjithatë, a jeni...
Këshillat për lëngjet dhe pijet para gjumit janë nga më të ndryshmet, duke filluar që nga çajrat deri te lëngjet e përziera që stimulojnë gjumin dhe japin qetësi. Megjithatë, një përzierje që të ndihmon...
E ngrëna është shumë më tepër se sa një instinkt mbijetese ose kënaqësi e një nevoje biologjike, pasi ajo është edhe pjesë e kulturës së një populli, strukturës së tij shoqërore dhe historisë së...
Një numër i madh i meshkujve anë e mbanë botës vuajnë nga impotenca si pasojë e obezitetit, diabetit apo moshës Por tani shkencëtarët kanë zbuluar se impotenca mund të ndërlidhet edhe me grupin e gjakut. Një studim i ri ka...
Nëse po mendoni të gatuani diçka të shpejtë dhe të shijshme, atëherë ju sugjerojmë qoftet me patate. Këtë recetë e ka ndarë Sosela Ndina në profilin e saj @sunnykitchen_ dhe ne po e risjellim për ju më...
Për t’u siguruar që trupat tanë të jenë të shëndetshëm, zgjidhja më e mirë është të ndërtojmë imunitetin tonë nga brenda. Më poshtë, gjeni disa ushqime të lehta, të cilat duhet t’i keni...
Meshkujt përjetojnë probleme seksuale me kalimin e moshës. Këto probleme te meshkujt fillojnë në të 30-at e tyre. Shkaktarë mund të jenë një mënyrë jetese e ulur dhe stresi. Megjithatë, mund të ketë një mori...
Pavarësisht nëse përdoret i freskët apo i tharë, rigoni është një erëz medicinale popullore që është përdorur si çaj për mijëra vjet. Për shkak se është një ilaç antioksidant, rigoni ndihmon...
Trauma transgjenerative është transferimi i dhimbjes emocionale, fizike ose sociale nga një person tek pasardhësit e tyre. Ajo shkon shumë më thellë se sa sjellje e mësuar. Bëhet fjalë se si ndikimi mjedisor mund të ndryshojë shprehjen e...
