Tanya Bardsley ka zbuluar saktësisht çfarë ha gjatë një dite për të ruajtur linjat e saj elegante – si edhe ushqimet befasuese që ajo shmang.
Ylli 44-vjeçar i Real Housewives of Cheshire është i njohur për trupin e saj perfekt në bikini dhe shpesh pozon plot vetëbesim për fansat.
Pavarësisht se është nënë e katër fëmijëve dhe ka një axhendë të ngarkuar, Tanya ka arritur në mënyrë mbresëlënëse të ruajë barkun e saj të tonifikuar.
Tani ajo ka treguar konkretisht se çfarë diete ndjek për të mbajtur trupin në formë.
Duke përshkruar një ditë tipike, modelja tha:
“E nis ditën me diçka që më jep energji, si një pije jeshile me pluhur bimor dhe një banane.
Rreth orës 11:00 përgatis vezë me bukë integrale, por mund t’i ha edhe pa bukë. Dreka është shumë e thjeshtë, sepse bashkëshorti im [Phil Bardsley] ma sjell ushqimin në shtëpi.”
“Dje ishte një baguette me proshutë, qepë dhe domate. Për darkë, zakonisht gatuajmë diçka të ngopshme nga dyqani i fermës, si pulë me perime. Nëse jemi me nxitim, porosisim ushqim nga Deliveroo.”
Ajo shtoi për revistën Closer:
“Kam frikë të kontrolloj sa para kemi shpenzuar ndër vite – ndoshta sa një kredi e vogël shtëpie!”
Tanya vazhdoi duke zbuluar se shmang frutat, pasi “kanë tendencë të më fryjnë barkun”, dhe tha me humor:
“Nuk jam aspak fanse e mjedrave, më duken sikur kanë qime të vogla mbi to.”
